17：35，太阳还在西天上挂着。我背着几个空瓶匆忙奔东陵后山。刚走出家属区大门，王宁在后面喊毕姨。我与她同行了一段路。她父亲是我的同龄人，曾经是非常能干并有些气盛的帅哥，如今患脑出血，行动困难，已足不出户。想到自己还能自由随意地爬山徒步，心中只有感恩和知足。
最近玩得很爽。
周六，随沈阳徒步爬大洋山。
周日，去妈家。老妈炒了2个菜，给我们姐弟吃。我和妹把地板擦了。
周一，与小贾夫妇去宝泉山，终于喝到了那里的水。然后去他家的地里，玩了一整天。
周二，下午同妹去龙潭及东陵后山。
周三，傍晚同老头去东陵后山和报恩寺，在龙王庙灌了2瓶水。
周四（今天），独自去后山，走得晚，一个人，速度快得很。下了218路车，先去看了农大柞树林，蚕还没放出来。然后直奔龙王庙，灌完水才6：40。
走了条新道，以为条条道路相通。没想到天黑后看不见小道，白色的道尽是死胡同。我背着9斤重的包，在漆黑的小道上狂奔。实在奔不出去了，最后奔亮处走，是铁丝网。我进不去，站在外面大喊，有人没？看到屋里有几个小伙在吃饭。我又喊，哪个小兄弟出来帮帮我，我走不出去了。出来俩小伙，他们让我转过去进院说话。进到院子里，又出来一个女的，他们三人让我等他们吃完饭，带我一起出去。我怕家里老头着急，因为已经跟他约好19：30在农展馆足球场集合。我说有事，必须先出去，你们告诉我如何走就行。
他们告诉我，顺这条小路出去，直走，别往两边拐，出去后是图腾柱。这句话太关键了。路黑得要命，两边的路是白色的，可见。中间的路是黑色的，根本看不见。如果没有他们的指引，我还得在白色的死胡同里乱跑。我顺着中间摸下去，在看不到路的地方，一会是平路，一会是阶梯，我只能一步一步地慢慢试探着往前挪，好几处阶梯初起处都闪了一下脚，吓我一跳，还好，没摔倒。没有头灯，没有月亮，黑得伸手难见五指，一步一步摸出去，终于见到图腾住了。虽然仍然一片漆黑，到了我常走的路上，有了方向，放心地向黑暗的前方狂奔。
负重狂奔了近1小时，终于结束了迷路过程。
在等车的时候，压了一会腿。上车后，发现二层背心都湿透了。
没在农科院下车，多坐了一站地。直奔农展馆。刚走到门口就见到咱家老头从大门里面往外走，哈哈，他是担心我出了什么问题，出来接我。果然不出他所料，我走丢了。我背着9斤重的包，陪他走了几圈。又做了200个登山机，压了腿，做了80个划船。还在划船机上做了100个高抬腿，这本是晚上的床上功课，提前做是为了润滑负重狂奔之后的膝盖。
今晚丢得太爽了。我喜欢在黑暗的未知的路上狂奔的感觉，很刺激，很兴奋。如果家里没有人等，会更轻松更好玩。
只有跟着沈阳徒步大队伍才能出透汗，今天晚上独自出了这么多汗，很难得。
感谢上天，让年过花甲的我依然可以像少年一样玩耍。当然，我会精心地保护我的膝盖，时刻不忘给它润滑。
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